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Dias - Peso diário
0° 03/11 - 98,8 kg - peso inicial
1° 04/11 - 97,9 kg - 900 g
2° 05/11 - 98,0 kg - 800 g
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98 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Líp: 33,95g | Prot: 37,22g | Carbs : 99,44g.
Pequeno Almoço: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Mexido, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Frimesa Linguiça de Pernil , Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Yoki Paçoquinha de Amendoim. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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