Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3900 kcal
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Líp: 126,43g | Prot: 220,11g | Carbs : 459,69g.
Pequeno Almoço: Manzana, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Almendra Natural, Miel. Almoço: Marcos Conde Queso, Campofrío Jamón Cocido, Huevo, Plátano. Jantar: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Roditas Chocolate Blanco , Hacendado Harina de Avena, Melón, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Zumo Tropical sin Azúcares Añadidos, Cuétara Choco Flakes, Hacendado Leche Entera, Lomo de Cerdo, HSN Sports Evowhey 2.0, Alteza Ketchup, Hacendado Mayonesa. Snacks/Outros: Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Harina Fina de Maíz, HSN Sports Amilopectina, Plátano. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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