Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Líp: 40,95g | Prot: 51,34g | Carbs : 90,18g.
Pequeno Almoço: Queijo Minas, Di Napoli Especial Pão Integral , Café com Açúcar, Compleite Leite Desnatado. Almoço: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abacaxi, Queijo Minas, Omelete. Snacks/Outros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Morangos Congelados, Queijo Minas, Di Napoli Especial Pão Integral. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danialvesm
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