Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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63,0 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 72,30g | Prot: 67,87g | Carbs : 145,01g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Weetabix Whole Grain Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Compliments Frozen Raspberries. Almoço: Ryvita Sesame Rye, Ozery Bakery Super Seed Crunch Keto Clusters, No Name Light Shredded Nacho Cheese, Gray Ridge Large Eggs. Jantar: Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese, Club House Italiano Seasoning, Extra Virgin Olive Oil, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Onions, Mushrooms. Snacks/Outros: Ozery Bakery Super Seed Crunch Keto Clusters, Smirnoff Vodka, Ozery Bakery Super Seed Crunch Keto Clusters, Canada Dry Club Soda, Coffee. mais...
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1610 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Leitura - 2 horas, Fitbit - 19 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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