Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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131,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Líp: 35,23g | Prot: 29,53g | Carbs : 71,83g.
Pequeno Almoço: Mandalina, Fındık. Almoço: Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tahin Helvası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Havuç, Beyaz Ekmek. Snacks/Outros: Kuru İncir. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de madsancos
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