Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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48,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2703 kcal
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Líp: 99,17g | Prot: 92,81g | Carbs : 338,00g.
Pequeno Almoço: Banana, Antonio Alvarez Jamón de Trévelez, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Bimbo Pan 51% Harina Integral, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Nescafé Café , Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. Almoço: Piña Colada, Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Milsani Nata Montada Azucarada, Crepe de Chocolate Relleno, Lauki Leche Semidesnatada. Jantar: McDonald's Apple Pie , McDonald's Sundae de Chocolate, McDonald's Big Mac, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), McDonald's Ketchup Bolsita. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shnufi
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