Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Líp: 77,82g | Prot: 94,78g | Carbs : 125,53g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Булочка Сдобная. Almoço: Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Аладушкин Хлеб Кёльн, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Яблочный Пирог, Сыр Моцарелла, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 3,2%. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|