Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1895 kcal
|
Líp: 99,52g | Prot: 75,95g | Carbs : 120,27g.
Pequeno Almoço: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Гранола Классическая. Almoço: Мисо курица в кокосовом соусе, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Индейки , ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная. Jantar: Barilla Макароны, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Болоньезе, Canti Вино Красное Сухое, Now Omega 3-6-9, Nature's Bounty Жевательные Мультивитамины для Женщин. Snacks/Outros: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cloverover
|