Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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98,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2971 kcal
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Líp: 88,74g | Prot: 134,20g | Carbs : 254,73g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, Tomates, Cebollas, UPN Whey Protein, Sanissimo Salmas (Paquete). Almoço: Cordial o de Licor, Filete de Res, Vino Tinto de Mesa, Empanada de Carne. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Barcel Chips Jalapeño. Snacks/Outros: Plátano, Jumex Único Fresco Naranja sin Pulpa, Freezer Fruits Jugo Verde, Yoplait Yoghurt Doble Cero. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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