Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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99,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Líp: 36,21g | Prot: 142,16g | Carbs : 252,34g.
Pequeno Almoço: Cebollas, Sanissimo Salmas (Paquete), Clara de Huevo, UPN Whey Protein, Tomates. Almoço: Plátano, Aguacate, Mangos, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo. Jantar: Plátano, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Cebollas, Jitomate, Marina Azul Atún en Agua, Bimbo Pan Multigrano. Snacks/Outros: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Plátano, Jumex Único Fresco Naranja sin Pulpa, Freezer Fruits Jugo Verde, Yoplait Yoghurt Doble Cero. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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