Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 63,89g | Prot: 93,06g | Carbs : 95,16g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сваля Каша Молочная Рисовая с Абрикосами. Almoço: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Окраина Ветчина Балтийская, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jula_02
|