Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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99,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Líp: 166,07g | Prot: 74,94g | Carbs : 17,34g.
Almoço: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi (Servet), Bio Mera Organik Yumurta Organik Yumurta, Emin Dana Kuzu Döner, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Jantar: Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Emin Dana Kuzu Döner. mais...
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3951 kcal
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Exercício:
Bisiklet - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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