Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2417 kcal
|
Líp: 69,71g | Prot: 162,12g | Carbs : 290,57g.
Pequeno Almoço: Azúcar, Lala Leche Light Baja en Grasa, Kellogg's Corn Flakes Original , Manzana Verde, Cacahuates, Bimbo Pan Integral , Huevo. Almoço: Brócoli, Zanahoria, Ejotes, Gamesa Galletas Marias, Sello Rojo Crema Premium, Great Value Arroz Tipo Morelos , Lomo de Cerdo . Jantar: Frijoles Cocidos, Zanahoria, Ejotes, Brócoli, Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Chimex Jamón de Pavo, Huevo. Snacks/Outros: Meta Nutrition Meta Veg. mais...
|
|
1957 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Gym (Ginásio) - 1 hora e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bockystars
|