Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 54,94g | Prot: 116,89g | Carbs : 191,74g.
Pequeno Almoço: Royal Forest Сироп Топинамбура , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Магнит Манго, Кокосовая творожная запеканка, Кофе с Молоком, Blockbuster Хлебцы. Almoço: Blockbuster Хлебцы, Рисовая лапша с креветками, Блинный торт. Jantar: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Перец Рамиро, Prisma Томат Розовый, Солнечная Фазенда Руккола, Помидор Сливка, Blockbuster Хлебцы. Snacks/Outros: Blockbuster Хлебцы, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tcare
|