Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
|
83 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 65,96g | Prot: 62,02g | Carbs : 106,55g.
Pequeno Almoço: Варенье, Galbani Сыр Моцарелла, Шарлотка ПП. Almoço: Яблочный Пирог, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Тушеные. Jantar: Окей Шампиньоны Гриль, Варенье, Творог 9%. Snacks/Outros: Лито Отруби с Яблоком, Простоквашино Кефир 3,2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|