Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
|
90 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 43,40g | Prot: 92,93g | Carbs : 109,45g.
Pequeno Almoço: Форшмак, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Тыквенный суп пюре. Jantar: Мандарины, Конфеты из Сухофруктов, Магнит Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Белые Росы Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maslova-k
|