Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Líp: 55,63g | Prot: 101,40g | Carbs : 174,04g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Благояр Куриные Бёдра, Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Магнит Картофель. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SQL777
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