Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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60,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 92,60g | Prot: 72,89g | Carbs : 128,69g.
Pequeno Almoço: Fıstık Ezmesi, Tereyağı, Bal, Muz, Domatesler, Siyah Zeytin, Çökelek, Tulum Peyniri, Zeytinyağı, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Yumurta. Almoço: Mandalina, Kuru Üzüm, Leblebi, Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş (Yer Fıstığı, Tuz İlave Edilmiş). Jantar: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak, Kıymalı Makarna. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belde.
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