Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Líp: 52,99g | Prot: 45,09g | Carbs : 275,45g.
Pequeno Almoço: Lidl Gruszka, Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Kuchnia Lidla Cukier Biały , Mlekovita Mleko 2%. Almoço: Carrefour Rolada Śmietankowa, Granex Zdrowy Błonnik, Biedronka Wyśmienity Jogurt Brzoskwiniowy, Rockstar X Durance Energy Blueberry. Jantar: Mąka Orkisz do Pizzy, Drożdże, Cukier Biały, Ser Piórko Niskotłuszczowy, Ketchup Pikantny, Margaryna, Mleko 2%, Kiełbasa Drobiowa, Jajko, Mąka Orkisz do Pizzy, Drożdże, Cukier Biały, Ser Piórko Niskotłuszczowy, Ketchup Pikantny, Margaryna, Mleko 2%, Kiełbasa Drobiowa, Jajko. Snacks/Outros: Griesson Paluszki Czekoladowe z Płynnym Nadzieniem, Storck Knoppers. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natarka99
|