Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 59 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Líp: 143,37g | Prot: 133,10g | Carbs : 12,70g.
Pequeno Almoço: Fleischerei Berndt Bauchspeck Am Stück, Schmalz, Ei. Almoço: Schmalz, Aldi Rinderhackfleisch, Alnatura Klare Gemüsebrühe. Snacks/Outros: NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keto.Viking
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