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Gestern doch n bisschen zu sehr in die Süßigkeitenkiste gegriffen. Und heute großes Frühstück im Büro… muss auch mal sein
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87,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2663 kcal
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Líp: 95,58g | Prot: 88,24g | Carbs : 398,38g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Teehaus Pfefferminztee, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Teehaus Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, REWE Bäcker Brötchen, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Almoço: Mohnbrötchen. Snacks/Outros: Haribo Phantasia. mais...
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3205 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora e 27 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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