Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 114,72g | Prot: 61,65g | Carbs : 37,81g.
Almoço: Миндаль Миндаль, Солнце Востока Бразильский Орех, Дикси Грецкий Орех, Авокадо Авокадо, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Livianta Шпинат, Окское Яйцо, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Snacks/Outros: Vsegda Good Смесь Ореховая, Fit Parad Сахарозаменитель, Royal Forest Какао Порошок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Волжаночка Яйцо, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Borges Мука Миндальная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChakirM
|