Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2014
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119,7 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 42,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1398 kcal
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Líp: 32,40g | Prot: 85,88g | Carbs : 208,51g.
Pequeno Almoço: Nature's Nectar 100% Pure Orange Juice, Strawberries, Blueberries, Giant Food Bananas (Large), Cooked Egg White. Almoço: Cucumber (Peeled), Raybern New York Deli Style Chicken Bacon Ranch. Jantar: Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Outros: Great Value No Sugar Added Vanilla Ice Cream Sandwiches, Water (Bottled). mais...
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3137 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de farmerblue
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