Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1946 kcal
|
Líp: 108,18g | Prot: 143,01g | Carbs : 85,99g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Alpro Овсяное Молоко Barista, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Ешь Деревенское Творог Греческий 5%. Almoço: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Кадушка Капуста с Морковью Маринованная, Свекла Вареная, Вкусвилл Драники Картофельные с Цукини, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Моя Семга / Форель Жареная. Jantar: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Мой Домашний Майонез, ВкусВилл Тофу «С Укропом И Чесноком», Огурец (без Кожуры), Помидоры, Bite Миндальное Молоко, Брокколи. Snacks/Outros: Bite Миндальный Напиток, Alpro Barista for Professionals Soya. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|