Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2158 kcal
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Líp: 65,59g | Prot: 129,32g | Carbs : 259,29g.
Pequeno Almoço: 캘로그 첵스 팥맛, 오리온 오그래놀라 단백질, 누티바 치아씨드, 계란후라이, 냉동 블루베리, 단감, 피코크 저지방 플레인 요거트, 신선애 닭가슴살. Almoço: CJ 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부, 밥, 고등어구이, 신선애 닭가슴살. Snacks/Outros: 프로틴어스 곡물 프로틴 칩 체다치즈, 프로틴어스 곡물 프로틴칩 어니언 고르곤졸라, 몰티져스 몰티져스, 롯데 빵빠레 초코. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 민구월드
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