Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
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99 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 79,73g | Prot: 101,95g | Carbs : 140,09g.
Jantar: 瑪氏 (Mars) MARS乳清蛋白飲品-抹茶, 和秋 麻醬香拌麵, 青江菜, Zespri 黃金奇異果, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(黑胡椒). Snacks/Outros: 星球工坊 爆米花(玉米濃湯). mais...
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2620 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 饞嘴小尼
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