Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2060 kcal
|
Líp: 98,18g | Prot: 120,54g | Carbs : 175,38g.
Pequeno Almoço: Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное , Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Яйцо с 1. Almoço: Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Куриная Грудка Свежая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Русское Молоко Сметана 30%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Пирог Рыбный. Snacks/Outros: ВкусВилл Печенье Песочное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|