Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
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57,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 51,65g | Prot: 61,55g | Carbs : 68,73g.
Pequeno Almoço: Coles Regular Soy Milk, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Camembert Cheese, Coles Lite Milk. Almoço: Almonds, Coles Regular Soy Milk. Jantar: V8 Low Sodium Vegetable Juice, John West Sardines in Spring Water. mais...
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1418 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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