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今天補立冬
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53,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 50,83g | Prot: 75,16g | Carbs : 203,94g.
Almoço: 統一 瑞穗低脂鮮乳 (100毫升), 香蕉, 無糖豆漿, 水煮蛋. Jantar: 好菇道 菇類, 金針菇, 高麗菜, 雞大腿, 饗城 烏骨雞湯. Snacks/Outros: 糯玉米, 旺旺 仙貝, 糖炒栗子, UCC 無糖黑咖啡. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de m0929074661
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