Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Líp: 22,40g | Prot: 129,61g | Carbs : 98,12g.
Pequeno Almoço: Планета Витаминов Смородина Черная, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Телятина Духовая, KFD Nutrition Казеин , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Смешанный Зеленый Салат, Куриное Филе, ВкусВилл Хурма. Jantar: Моя Халва Протеиновая, Смешанный Зеленый Салат, Минтай Запечённый. Snacks/Outros: ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|