Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 53,75g | Prot: 86,33g | Carbs : 183,80g.
Pequeno Almoço: KDV Крокант с Миндалем, Кальмары (Вареные или на Пару), Магнит Сыр Адыгейский, Cuptaku Брынза, Овсяноблин, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе, Do4a Lab Collagen, Миофарм Омега-3. Almoço: Кальмары (Вареные или на Пару), Чай, Шницель Куриный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Мёд, Изюм, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Янино Сметана 20%, Экомилк Творог 5%. Snacks/Outros: Травяной Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное, Финик, Чай, ПП шарлотка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|