Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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81,7 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 47,48g | Prot: 89,94g | Carbs : 125,99g.
Almoço: Casa Santa Luzia Biscoito Amaretto, Native Açúcar Cristal Orgânico, Nespresso Café, Batata Inglesa, Tomates Cereja, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Brócolis. Jantar: Azeitonas Verdes, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. Snacks/Outros: União Açúcar Refinado, Nespresso Café. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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