Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
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70,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 30,34g | Prot: 69,66g | Carbs : 118,80g.
Pequeno Almoço: Яблоко Семеринка, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Almoço: Шебекинские Макароны Отварные , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Тушенка, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Jantar: Cybermass Казеин. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Passadeira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de кот кокос_
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