Jornal de tatacalipso, 07 nov 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021

64,9 kg Perdidos até agora: 6,6 kg . Ainda faltam: 1,9 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 07 novembro 2021:

999 kcal

Líp: 22,02g | Prot: 41,83g | Carbs : 151,38g. Pequeno Almoço: Горячие Роллы. Jantar: Куриная Грудка Отварная. mais...

1651 kcal

Exercício: Alongar (Yoga) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...

A Perder 0,7 kg por Semana


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Histórico de Peso de tatacalipso