|
الحمد لله بعد ثبات اسبوع عملت يوم تنضيف بالفواكه والزبادي
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1033 kcal
|
Líp: 44,57g | Prot: 96,39g | Carbs : 62,45g.
Pequeno Almoço: عسل النحل عسل نحل, الجرجير, الطماطم, خيار خيار, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), شاي بالحليب, فيتا لايت جبنه, بيضة, بيضة. Almoço: بطاطس بطاطس, كبدة دجاج, صدر فرخه مشوي صدر. . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egyptyouth2020
|