Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 61,00g | Prot: 83,76g | Carbs : 164,59g.
Pequeno Almoço: Açúcar Mascavo, São José Ovo Caipira, Nescafé Tradicional, Leite (Leite Integral), Jasmine Gergelim Branco Natural, Queijo Branco, Sinhá Flocão. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Suco de Laranja Natural, Pimentão Verde, Acém Cozido. Jantar: Tomates Cereja, DIA Pão Sírio Integral, Alface Americana, Acém Cozido. Snacks/Outros: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, La Violetera Nozes sem Casca, La Violetera Castanhas do Pará, Ralston Goiabada Cascão, Queijo Branco. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Claudete Soaress
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