Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
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94,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 44,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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486 kcal
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Líp: 7,89g | Prot: 34,57g | Carbs : 68,01g.
Pequeno Almoço: KDD Pineapple Juice, Hajdu جبنة حلوم قليلة الدسم, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: ابو بنت رز ابيض, دجاج رضوى صدر دجاج . Snacks/Outros: KDD Pineapple Juice. mais...
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2804 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mawdah40
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