Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
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51,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Líp: 51,54g | Prot: 109,91g | Carbs : 263,97g.
Pequeno Almoço: Jelly (All Flavors), Great Value 100% Whole Wheat Bread, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Almoço: Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni, TOPS Markets Corn on the Cob. Jantar: Pure Protein Chocolate Caramel Protein Bar, Corn. Snacks/Outros: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Air Popped Popcorn, Great Value Mountain Trail Mix, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Great Value Mountain Trail Mix, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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