Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 84,38g | Prot: 62,46g | Carbs : 119,90g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Чизкейк с Малиновым Муссом. Almoço: Просто Миндаль , Шато Тамань Вино Белое Сухое , Курица в карри и шпинате, Песто из кинзы, Салат со шпинатом и рукколой, Болоньезе, Пшено. Jantar: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Мандарины, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Салат со шпинатом и рукколой, Песто из кинзы, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Snacks/Outros: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Просто Миндаль , Шато Тамань Вино Белое Сухое . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cloverover
|