Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 38,23g | Prot: 84,02g | Carbs : 225,05g.
Pequeno Almoço: Mister Natural Crema de Almendras, Plátano, Miel, Arándanos, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Ezequiel Pan Ezequiel. Almoço: Jitomate, Frijoles Cocidos, Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Aguacate, Pechuga de Pollo Hervida. Jantar: Espinacas, Ezequiel Pan Ezequiel, Papa Cocida, Huevo Cocido. Snacks/Outros: Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales, Papaya, Lala Leche Light Baja en Grasa, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Hershey's Cocoa 100% Natural, Plátano Dominico. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tanissyunuen
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