Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2014
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86,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1324 kcal
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Líp: 32,59g | Prot: 111,92g | Carbs : 127,64g.
Pequeno Almoço: Delicata Zeebanket, Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Coffee. Almoço: Orange Juice, AH Thousand Islands Sla Dressing, Walnoten, AH Puur & Eerlijk Achterham, Gekookt Ei, Tomaten, Gemengde Sla. Jantar: Tomatoes, Bananas, Optimel Griekse Yoghurt Kers. Snacks/Outros: Perfect Fit Protein, Perfect Fit Protein, Perfect Fit Protein, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Nature Made Calcium, Molensteen Kwaliteit Haver Zemelen, Natura Potassium Calcium Supplement. mais...
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3121 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Boxe - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de puhpine
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