Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Líp: 68,99g | Prot: 134,76g | Carbs : 169,45g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Яйцо, Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины, Parmalat Молоко 1,8%, Oltermanni Сыр 17%, Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Almoço: Орехи Кешью, Parmalat Молоко 1,8%, Запеченая Говядина, Тыквенный Хлеб, Апельсин, Green Ray Фасоль Белая Отборных Сортов, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Jantar: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Яблоко, Глобус Медальоны Тунец, Брокколи на Пару. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|