Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Líp: 73,69g | Prot: 127,05g | Carbs : 151,79g.
Pequeno Almoço: Oltermanni Сыр 17%, Parmalat Молоко 1,8%, Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины, Седьмой континент Хурма, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Green Ray Фасоль Белая Отборных Сортов, Приготовленная Тыква, Запеченая Говядина. Jantar: Домашняя Шарлотка, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вкуснотеево Творог 0,5%, Авокадо. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|