Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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100 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 48,47g | Prot: 90,98g | Carbs : 187,28g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . Jantar: Spaghetti, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Outros: Clementines , Bananas . mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ta300k
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