Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4852 kcal
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Líp: 270,06g | Prot: 272,64g | Carbs : 257,68g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Blend Skin, Growth Supplements Colágeno Verisol + Vit a + Vit C + Vit e + Zinco, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada . Almoço: Vinho Cabernet Sauvignon, Petit Gateau, Jundiá Sorvete de Creme, Creme Brulee, Morangos, Bassi Bife Ancho, Outback Ribeye, Friboi Fraldinha Assada, Aurora Linguiça Toscana, Picanha, Salada de Ovo, Batatas Fritas, Cebolas, Vagem, Aspargos, Mandioca Frita, Queijo Gouda, Tirolez Queijo Parmesão, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Tomates, Vito Balducci Presunto Parma, Rúcula, Beterrabas, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Palmito, Polenta Frita. Jantar: Hemmer Mostarda Amarela Light, Tomates, Ceratti Peito de Frango Defumado, Alface, Pão Francês, Tirolez Queijo tipo Cottage. Snacks/Outros: Padaria Pão Pão Torta Suiça. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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