|
apa ini, kok turun banyak 😲. error'🤔 apa gimana si timbangan ny. please,,, aku makan jg surflus seringnya, diagram nya jg merah terus padahal mh. tp kenapa turun, perasaan lg ga sakit ini teh ya 🙄.
|
45,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 63,51g | Prot: 70,55g | Carbs : 181,09g.
Pequeno Almoço: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Labu Siam, Wortel, Buncis, Tahu Kukus, Tropical Minyak Goreng Tropical, Telur Dadar. Almoço: Sale Pisang, Gula Pasir, Kelapa, Jagung Rebus. Jantar: Tahu, Gula Pasir, Garam, ABC Terasi, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Labu Siam, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Martabak Telur. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|