Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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54,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 43,80g | Prot: 120,32g | Carbs : 126,04g.
Pequeno Almoço: Arla 鮮奶油乾酪-特選香料, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 輕輕吃低醣 乳酪貝果. Almoço: Costco 石安牧場香滷蛋白丁, Benefit 雞腿餐. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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