Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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45,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 59,47g | Prot: 82,46g | Carbs : 220,26g.
Pequeno Almoço: Mélange de Fruits Secs, 365 Chia Seed, Jus de Citron, Café, Prunes. Almoço: Whole Foods Market Raspberry Fruit Spread, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Beurre, Sauce de Soja (Tamari), Season's Choice Sweet Peas, Sand Bar Cooked Shrimp, Harvest Pack Fortified Rice-Soy, Moutarde, Tomates Cerises. Jantar: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Quesadilla avec Viande et Fromage. Snacks/Outros: Oreo Cereal, Fresh Gourmet Cranberries, Mars Milky Way Caramel & Nougat Chocolate, Pomme, Flocons d'Avoine, Dairy Pure 1% Low Fat Milk. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de krito13
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