Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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46,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 36,11g | Prot: 87,13g | Carbs : 203,43g.
Pequeno Almoço: Oreo Cereal, Raisins Secs, Yaourt Nature, Season's Choice Berry Medley, Publix Walnuts, 365 Chia Seed, Jus de Citron, Café. Almoço: Pêches (Solides et Liquides, Sirop Très Léger, en Conserve), 3 Musketeers 3 Musketeers Minis, Trader Joe's Organic Raw Honey, Sauce de Soja (Tamari), Poivrons Verts, Oignons, Céleri, Freshlike Carrots, Riz Brun, Trader Joe's Boneless Pork Loin Chops. Jantar: Simple Truth Organic Raspberry Fruit Spread, Boar's Head Feta Cheese, Sunset Grape Tomatoes, Southern Grove Pitted Prunes, Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, Oeuf, Imperial 28% Vegetable Oil Spread. Snacks/Outros: Oreo Cereal, Yaourt Nature (Lait Entier), Fraises, Mangues. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de krito13
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