Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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44,6 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 57,02g | Prot: 91,21g | Carbs : 83,44g.
Pequeno Almoço: Myprotein 高蛋白馬克杯蛋糕, 生吐司, 煎雞蛋, 芝士蛋糕, Costco 肉桂粉, 咖啡, 四方鮮乳 莫札瑞拉起司. Almoço: 醫生健康日記 鵝油麻辣醬, 旭家 蒟蒻白玉板, 真好家 芝麻香油, 綠辣椒, 7-11 日式蕨餅(黑糖風味), 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 中華 中華超嫩豆腐, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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